మీ శరీరం ప్రతిరోజూ కొల్లాజెన్ను తయారు చేస్తుంది.ఇది ఫిష్ కొల్లాజెన్ ప్రోటీన్ను రూపొందించడానికి చికెన్, గొడ్డు మాంసం మరియు చేపల వంటి అధిక-ప్రోటీన్ ఆహారాల నుండి ప్రత్యేక భాగాలను ఉపయోగిస్తుంది.మీరు దానిని జంతువుల ఎముకలు మరియు గుడ్డు షెల్ బిట్స్లో కూడా కనుగొనవచ్చు.అయితే, కొన్ని మొక్కలు కొల్లాజెన్ను తయారు చేయడంలో సహాయపడే వస్తువులను కలిగి ఉంటాయి.అయినప్పటికీ, నిజమైన కొల్లాజెన్ మొక్కలలో లేదు మరియు మీ శరీరం మొక్కల నుండి కొల్లాజెన్ను తయారు చేయడం కష్టమవుతుంది.
మేము మొక్కల ఆధారిత ఎంపికలలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, మేము చాలా ఉత్తేజకరమైనదాన్ని కనుగొంటాము:మొక్క ఆధారిత కొల్లాజెన్.ఇది కేవలం ప్రత్యామ్నాయం కాదు;ఇది ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి శక్తివంతమైన పోటీదారు.
ఈ వ్యాసం మొక్కల ఆధారిత మరియు జంతు కొల్లాజెన్ మధ్య మనోహరమైన వ్యత్యాసాలను వెల్లడిస్తుంది.అలాగే, ప్లాంట్ కొల్లాజెన్ నుండి కొల్లాజెన్ ఆరోగ్యకరమైనదా?
కాబట్టి మీరు మీ ఆరోగ్యం కోసం స్మార్ట్ ఎంపికలు చేయవచ్చు.
కొల్లాజెన్ అంటే ఏమిటి?
కొల్లాజెన్ శరీరం యొక్క సహజ జిగురు వంటిది, ప్రతిదీ అందంగా కలిసి ఉంచుతుంది.తయారీలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది:
- ఎముకలు
- చర్మం
- కండరాలు
- స్నాయువులు
- స్నాయువులు
మీ శరీరంలోని 4 ప్రధాన కొల్లాజెన్లు
మన శరీరాలు వివిధ కొల్లాజెన్ రకాలను కలిగి ఉంటాయి, అయితే నాలుగు అతి ముఖ్యమైనవి మన కొల్లాజెన్లో ఎక్కువ భాగం-సుమారు 80-90%:
- రకం 1: ఈ కొల్లాజెన్ను మన స్నాయువులు, ఎముకలు, దంతాలు, చర్మం మరియు మనల్ని కలిసి ఉంచే ఇతర ముఖ్యమైన వస్తువులను ఆకృతి చేసే దృఢమైన, గట్టిగా అల్లిన నెట్గా ఊహించుకోండి.కూల్, సరియైనదా?
- టైప్ 2: టైప్ II కొల్లాజెన్ అనేది మన సాగే మృదులాస్థిలో వదులుగా, సాగే నెట్ లాంటిది.
- రకం 3: ఈ కొల్లాజెన్ మన ధమనులు, అవయవాలు మరియు కండరాలు బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
- టైప్ 4: టైప్ IVని మన చర్మంలో ఫిల్టర్గా ఊహించుకోండి, ఇది వస్తువులను శుభ్రంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
సాంప్రదాయ కొల్లాజెన్కు ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయంగా ప్లాంట్ కొల్లాజెన్ మరింత ప్రజాదరణ పొందింది.కొల్లాజెన్ తయారీదారులుపండ్లు మరియు సముద్రపు పాచి నుండి కొల్లాజెన్ను తీయడానికి కొత్త పద్ధతుల కోసం శోధిస్తున్నారు.
3 వివిధ కొల్లాజెన్ మూలాలు
మూడు రకాల కొల్లాజెన్ గురించి చర్చిద్దాం, ఒక్కొక్కటి దాని స్వంత కథతో!
ఇది చేపల పొలుసులు మరియు చర్మం నుండి వచ్చినట్లు ఊహించుకోండి, అని కూడా పిలుస్తారుచేప కొల్లాజెన్.ఇది వైద్యం చేయడానికి మరియు మీ చర్మాన్ని దృఢంగా మరియు ఎగిరిపడేలా చేయడానికి ఒక సూపర్హీరో లాంటిది.
బోవిన్ కొల్లాజెన్గడ్డి ఎక్కువగా తినే ఆవుల నుండి టైప్ III మరియు టైప్ I అనే రెండు రకాల కొల్లాజెన్ మిశ్రమంలా ఉంటుంది.ఇది మీ చర్మం మరియు ఎముకలకు మేజిక్ లాంటిది మరియు కీళ్ల నొప్పులకు కూడా సహాయపడుతుంది.
- 3.మొక్క కొల్లాజెన్:
సాంకేతికంగా, మొక్కలకు కొల్లాజెన్ లేదు, కానీ శాస్త్రవేత్తలు ఒక ఉపాయం కలిగి ఉన్నారు!కొన్ని ప్రత్యేకమైన మొక్కల పోషకాలు మీ శరీరం కొల్లాజెన్ను తయారు చేయడంలో సహాయపడతాయని వారు కనుగొన్నారు.అదనంగా, ఇది సల్ఫర్, అమైనో ఆమ్లాలు, రాగి మరియు విటమిన్లు వంటి పదార్థాలతో నిండిన దాచిన వంటకం లాంటిది.శాకాహారులకు ఇది అత్యంత సన్నిహిత ఎంపిక, కానీ ఇది ఒకేలా ఉండదు.
కాబట్టి, అక్కడ మీరు దానిని కలిగి ఉన్నారు-వివిధ అవసరాల కోసం మూడు ప్రత్యేకమైన కొల్లాజెన్లు!
ప్లాంట్-బేస్డ్ కొల్లాజెన్ సోర్సెస్ అంటే ఏమిటి?
మొక్కల నుండి కొన్ని కొల్లాజెన్ మూలాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- మొదట, బెర్రీలు, నారింజ మరియు కివి వంటి పండ్లు.యమ్!
- కూరగాయలలో: క్యారెట్లు, బచ్చలికూర మరియు బెల్ పెప్పర్స్.మీకు చాలా మంచిది!
- అలాగే, బాదం మరియు వాల్నట్ వంటి నట్స్.అవి రుచికరమైన స్నాక్స్!
- పార్స్లీ, తులసి మరియు కొత్తిమీర వంటి మూలికలు.అవి ఆహారానికి అద్భుతమైన రుచిని అందిస్తాయి.
- అంతేకాకుండా, చియా విత్తనాలు, అవిసె గింజలు మరియు జనపనార గింజలు వంటి విత్తనాలు.మంచి వస్తువులతో నిండిపోయింది!
ఈ మొక్కల ఆధారిత మూలాలు మీ శరీరం సహజంగా కొల్లాజెన్ను తయారు చేయడంలో సహాయపడతాయి!అలాగే,కొల్లాజెన్ తయారీదారులుమొక్కల ఆధారిత కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి రూపాంతరం చెందడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తున్నాయి.
ప్లాంట్ కొల్లాజెన్ ప్రత్యామ్నాయాలు: నేచర్ స్కిన్ బూస్టర్స్
ప్రకృతిలోని పదార్థాలు మీ చర్మాన్ని ఎలా బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా మారుస్తాయో తెలుసుకోండి.
- మొక్కజొన్న నుండి తీసుకోబడింది
- మొక్కజొన్న పెప్టైడ్సహజంగా చర్మ బలాన్ని పెంచుతుంది.
- బఠానీల నుండి తయారు చేయబడింది.
- ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం కొల్లాజెన్ శక్తిని పెంచుతుంది.
- చేదు పుచ్చకాయ నుండి సంగ్రహిస్తారు.
- మొక్కల ఆధారిత కొల్లాజెన్ మద్దతు కోసం సహజ ఎంపిక
- ఈ పెప్టైడ్ సోయాబీన్స్ నుండి సంగ్రహించబడుతుంది.
- సోయా పెప్టైడ్ ఒక అద్భుతమైన రసాయనం కాబట్టి ఇది సహజంగా చర్మాన్ని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది.
- ఇందులో అమైనో ఆమ్లాలు అధికంగా ఉండటం వల్ల కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచుతుంది.
గోధుమ పెప్టైడ్:
- ఈ పెప్టైడ్ గోధుమ గింజల నుండి సంగ్రహించబడుతుంది.
- గోధుమ పెప్టైడ్ చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో అవసరమైన పోషకాల మూలం, కాబట్టి ఇది అద్భుతమైన అదనంగా ఉంటుంది.
- దీని ప్రత్యేక లక్షణాలు కనిపించే విధంగా యవ్వన, సిల్కీ చర్మాన్ని కలిగిస్తాయి.
- బియ్యం ధాన్యం నుండి రైస్ పెప్టైడ్లను తీయవచ్చు.
- రైస్ పెప్టైడ్ సున్నితమైన ఇంకా ప్రభావవంతమైన చర్మ బూస్టర్.ఇది చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను పెంపొందించడంలో మరియు చర్మపు రంగును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యకు విలువైన జోడింపుగా చేస్తుంది.
- చర్మాన్ని చికాకు పెట్టకుండా కండిషన్ చేయడానికి, రైస్ పెప్టైడ్లను ఉపయోగించండి.మీరు బిగుతుగా ఉండే చర్మం మరియు మరింత టోన్ కావాలనుకుంటే మీ చర్మ సంరక్షణ నియమావళికి జోడించడానికి ఇది ఒక గొప్ప ఉత్పత్తి.
- వాల్నట్ల నుండి వేరుచేయబడిన పెప్టైడ్ మీ చర్మాన్ని పోషించడానికి ఒక సహజమైన మార్గం.
- అలసిపోయిన చర్మాన్ని యవ్వనంగా మరియు ఆరోగ్యంగా కనిపించేలా చేయడం వల్ల కలిగే అదనపు ప్రయోజనం మంచి బోనస్.
మీ చర్మ సంరక్షణ నియమావళిలో ఈ మొక్కల ఆధారిత పెప్టైడ్లను పరీక్షించండి, అవి బిగుతుగా, ఆరోగ్యవంతమైన చర్మాన్ని పొందడంలో మీకు సహాయపడతాయో లేదో చూడండి.మీరు వాటిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే వాటిలో ఉన్న సహజ భాగాలు మీ చర్మంలో ఉత్తమమైనవి.ఈ మొక్కల ఆధారిత ఎంపికలు మీ చర్మాన్ని సహజంగా ఉత్తమంగా ఉంచడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్స్ మరియు సురక్షిత ఉపయోగం యొక్క సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్ భద్రత:
కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్లు సాధారణంగా సురక్షితంగా ఉంటాయి మరియు అవి హాని కలిగించవు.
కానీ కొన్ని సప్లిమెంట్లతో జాగ్రత్తగా ఉండండి:
కొన్నిసార్లు, వారు ఇతర వస్తువులతో కొల్లాజెన్ను కలుపుతారు.వీటిలో కొన్ని మీకు మంచివి కాకపోవచ్చు.
మూలికలు మరియు అధిక విటమిన్ల కోసం చూడండి:
మూలికలు మరియు చాలా విటమిన్లు, ముఖ్యంగా చర్మం, గోర్లు మరియు జుట్టు సప్లిమెంట్లలో గమ్మత్తైనవి.
మిక్సిన్తో జాగ్రత్తగా ఉండండి:
కొన్నిసార్లు, సప్లిమెంట్లోని అంశాలు మీరు తీసుకునే మందులతో గందరగోళానికి గురికావచ్చు లేదా గర్భిణీ లేదా బాలింతలకు ప్రమాదకరంగా ఉండవచ్చు.
మెగాడోస్ సమస్య కావచ్చు:
చాలా కాలం పాటు కొన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం గొప్ప ఆలోచన కాదు.
లేబుల్లపై నిఘా ఉంచండి:
కాబట్టి, మీరు కొల్లాజెన్ తీసుకున్నప్పుడు, మీరు లేబుల్లను చదివారని నిర్ధారించుకోండి.లోపల ఏముందో తెలివిగా ఉండండి.
వేగన్ కొల్లాజెన్: దీని గురించి ఏమిటి?
"వేగన్" కొల్లాజెన్ ఒక ప్రత్యేకమైన రకం, కానీ ఇది ఇంకా అందరికీ సిద్ధంగా లేదు.శాస్త్రవేత్తలు దీన్ని మనందరికీ సురక్షితంగా మరియు సూపర్ డూపర్గా మార్చడంలో బిజీగా ఉన్నారు.కొల్లాజెన్ తయారీదారులువెల్నెస్ పరిశ్రమ కోసం ప్రత్యేకమైన మొక్కల ఆధారిత పరిష్కారాలను అందిస్తోంది.
ప్రస్తుతం, వారు దానిని సృష్టించడానికి ఈస్ట్ మరియు బ్యాక్టీరియా వంటి చిన్న జీవులను ఉపయోగిస్తున్నారు.ఇది సైన్స్ మ్యాజిక్ లాంటిది!కానీ ఈ చిన్న జీవులను మార్చడం అనే ఆలోచన మీకు నచ్చకపోతే, మీరు మొక్కల ఆధారిత కొల్లాజెన్ను ఎంచుకోవచ్చు.మాంసం లేదా పాల పదార్థాలు లేకుండా ఇది సురక్షితమైన ఎంపిక.అంత మంచికే!
కాబట్టి, శాకాహారి కొల్లాజెన్ ఇప్పటికీ ఒక రహస్య వంటకం వలె ఉన్నప్పటికీ, మొక్కల ఆధారిత కొల్లాజెన్ ఇప్పటికే ఇక్కడ ఉంది మరియు మీరు బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంది!
ప్లాంట్ కొల్లాజెన్ మరియు వేగన్ కొల్లాజెన్ వేర్వేరుగా ఉన్నాయా?
అవును, వారు భిన్నంగా ఉన్నారు!
ప్లాంట్ కొల్లాజెన్: ఇది మీ కొల్లాజెన్కు మొక్కల సహాయం లాంటిది.
శాకాహారి కొల్లాజెన్: ఏ జంతు వస్తువులు లేకుండా చిన్న జీవులచే తయారు చేయబడింది.వారు ఇలాంటి ఉద్యోగాలు చేస్తారు కానీ ప్రత్యేక మార్గాల్లో చేస్తారు.
మొక్కల ఆధారిత కొల్లాజెన్ ఆరోగ్యకరమైనదా?
మొక్కల ఆధారిత కొల్లాజెన్ జంతు కొల్లాజెన్ లాగానే పనిచేస్తుంది.
మొక్కల ఆధారిత కొల్లాజెన్ ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక.ఇది పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి వాటి నుండి తయారు చేయబడింది.కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఇది జంతువుల కొల్లాజెన్ లాగా పని చేయకపోవచ్చు ఎందుకంటే ఇది కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది.సురక్షితంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి విశ్వసనీయ కంపెనీ నుండి మంచిదాన్ని ఎంచుకోండి!
ప్లాంట్ కొల్లాజెన్ మంచిదా?
ఈ శాకాహారి కొల్లాజెన్ మూలాల నుండి "కొల్లాజెన్"ని తయారు చేయడం లేదా తీసివేయడం లేనందున మొక్కల ఆధారిత కొల్లాజెన్ చాలా సురక్షితమైనది మరియు జంతువుల కొల్లాజెన్ కంటే మెరుగ్గా పనిచేస్తుంది.ఇది తెలివైన ఎంపిక!
ఏది మంచిది: యానిమల్ కొల్లాజెన్ లేదా ప్లాంట్ కొల్లాజెన్?
"ఇది ఒకరు మెరుగ్గా ఉండటం గురించి కాదు, మరియు ఇది మీకు ఏది సరిపోతుందో దాని గురించి."కొంతమంది జంతువుల కొల్లాజెన్ను ఇష్టపడతారు, మరికొందరు మొక్కల కొల్లాజెన్ను ఇష్టపడతారు, ఇది ఖచ్చితంగా మంచిది.ఇది మీకు ఇష్టమైన బొమ్మను ఎంచుకున్నట్లే!
జంతువుల కొల్లాజెన్ మానవ కొల్లాజెన్కు దగ్గరగా ఉంటుందని ప్రజలు తరచుగా అనుకుంటారు, కాబట్టి ఇది తరచుగా మరింత ప్రభావవంతంగా కనిపిస్తుంది.కానీ మొక్క కొల్లాజెన్ ఇప్పటికీ గొప్పగా ఉంటుంది మరియు మీరు మొక్కల ఆధారిత జీవితాన్ని ఆస్వాదిస్తే సరైనది కావచ్చు.
ముగింపు:
కొల్లాజెన్ తయారీదారులుఈ యుగం యొక్క డిమాండ్లను తీర్చడానికి వినూత్న మార్గాలను అన్వేషించడం కొనసాగించండి;అందువలన, కొల్లాజెన్ చర్చ అభివృద్ధి చెందుతూనే ఉంది.పండ్లు మరియు కూరగాయల నుండి తీసుకోబడిన మొక్కల ఆధారిత కొల్లాజెన్ మొక్కజొన్న పెప్టైడ్, బఠానీ పెప్టైడ్ మరియు బిట్టర్ మెలోన్ పెప్టైడ్ వంటి ప్రత్యేకమైన పదార్థాలతో ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాన్ని అందిస్తుంది.శాకాహారి కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును నిర్వహించడానికి సురక్షితమైనది మరియు ప్రభావవంతమైనది.ఫలితంగా, మొక్క కొల్లాజెన్ ఎంపిక ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ప్రాధాన్యతలు మరియు వారి ఆహారపు అలవాట్లపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
పోస్ట్ సమయం: నవంబర్-15-2023